Hai deciso di allenarti con un personal trainer? Preparati a farlo a 360°
La mente è stata fatta per l'uomo non l'uomo per la mente.
Ciao sono Alessandro Vigna, lavoro come personal trainer e da più di 25 anni mi dedico ad aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi mentali e fisici.
Forse per raggiungere uno stato di benessere un Personal Trainer che si dedichi solamente alla tua forma fisica non è sufficiente.
Per questo ti propongo di iniziare un lavoro olistico, che prenda in considerazione ogni parte di te.
Non limitarti, a pensare di essere fatto solo di carne ed ossa!
Allenamento consapevole
Allenarsi nel rispetto del proprio corpo è fondamentale per mantenersi in buona salute
Food coach
"Siamo il risultato di ciò che mangiamo" Un'alimentazione corretta è fondamentale per un corpo sano e una mente equilibrata
Mental Coach
La mente è un potente strumento che ci è stato donato. Il suo corretto utilizzo porta ad ottenere qualsiasi risultato
Yoga e Meditazione
Lo Yoga e la Meditazione insegnano un chiaro percorso verso la felicità interiore
Scopri come mi piace lavorare...
SE HAI INTENZIONE DI FARE UN PERCORSO...È PIÙ FACILE FARLO IN COMPAGNIA DI CHI È GIÀ SULLA STRADA
Vuoi scoprire come incrementare la tua percentuale di successo?
Hai bisogno di una full immersion che ti permetta di staccare la spina dalla routine di tutti i giorni?
Prendersi un momento di pausa dalla quotidianità è uno dei modi migliori per fare il quadro della situazione; per capire dove sei e dove vuoi andare. Se a questo aggiungi: scelte alimentari corrette e un po’ di esercizio fisico proposto da una persona consapevole, che si ciba di queste buone abitudini da molti anni e che ti saprà indicare le giuste modalità da attuare, in base ai tuoi bisogni specifici…
IL GIOCO È FATTO!
